Atelier santé-diététique : petit déjeuné équilibré

A propos de cette expérience

L'atelier se déroulera en 2 parties : 1/ Une partie théorique-table ronde. Le petit déjeuner est souvent négligé, monotone ou tout simplement mal adapté à vos besoins, nous aborderons ensemble ce sujet avec conseils diététiques et recettes variées afin de trouver votre équilibre ! Nous parlerons aussi des goûters, sont-ils important? pour qui? quoi manger ? limiter le grignotage, (...) 2/ Une partie pratique, en cuisine où nous réaliserons quelques recettes sélectionnées pour combler votre petit déjeuner ou encore votre goûter.

Cours de cuisine

Expérience avec